但后来他们发现自己身上有一点异味的原因，他们并不知道自己的身体有什么异味。气味变得越来越难闻，越来越严重。

　　首先，不良的饮食习惯会加重腋臭。如辣椒、芥末等辛辣食物，有刺激作用，会加重炎症，而“有味”的食物如洋葱、大蒜等会使味道更浓。而且经常抽烟喝酒，也会导致腋臭。当人体出汗时，当皮肤热量流失时，皮肤中的水分和体内的脂质分子也会流失。长期节食不仅会使皮肤越来越粗糙，皮脂分泌也会更加旺盛，毛孔会变得更粗大，出汗的次数会增多，汗液的黏性会更大，腋臭的味道也会越来越严重。

　　第二，不良的健康习惯会加重腋臭。腋臭是皮肤表面细菌分解汗腺分泌的结果。如果不经常清洁自己的卫生习惯，会增加细菌的生长，从而导致腋臭的加重。从这一点上可以看出，减少蚊虫的寄生性和清洁性是值得注意的。因此，要勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，尤其要保持腋窝、会阴、乳房等部位的清洁

　　第三，情绪过度也会加重腋臭。情绪在异常忧郁或兴奋时，会引起汗腺分泌异常，从而加重腋臭。对于有狐臭的患者朋友来说，生活中的这些不良习惯必须引起重视。为了避免病情恶化，必须尽量避免一些不良习惯。要注意养成良好的健康习惯，注意自己的饮食习惯，而且最好不要穿紧身衣。